1. mznrs@yahoo.com : MIZANUR RAHMAN : MIZANUR RAHMAN
  2. jmitsolutionbd@gmail.com : jmmasud :
বৃহস্পতিবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৭:৪৯ পূর্বাহ্ন

করোনাকালীন অর্থনৈতিক এবং প্রশাসনিক কার্যক্রম : ব্যক্তিসচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ

  • প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ৪ জুন, ২০২০
  • ৮৩৩ জন সংবাদটি পড়েছেন।

ড. নাসির উদ্দিন :

১৯৩০ সালে করোনা ভাইরাস চিহ্নিত হলেও ১৯৬০ সালে মানুষের মধ্যে এর প্রাদুর্ভাব ঘটে। আজ পর্যন্ত ৭ ধরনের করোনা ভাইরাস চিহ্নিত করা হয়েছে। তা মানবদেহে রোগ সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে ৪টি স্থানীয় পর্যায়ে নির্দিষ্ট মানুষ বা নির্দিষ্ট এলাকায় এগুলো মৃদু আক্রমণ ঘটায়। কিন্তু বাকি ৩টি মারাত্মক রোগ সৃষ্টি করতে সক্ষম। মৃদু আক্রমণকারী করোনা ভাইরাস ২২৯ই, ওসি৪৩, এনএল৬৩ এবং এইচকেইউ১ পুরো বিশ্বেই আছে। শীতকালে ১০-১৫ শতাংশ মানুষ এ ভাইরাসের সাধারণ ঠান্ডায় আক্রান্ত হয়। মারাত্মক রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাসের মধ্যে ২০০২ সালে চিহ্নিত সিভিয়ার একিউট রেসপিরেটরি সিনড্রম (সারস) সৃষ্টিকারী সারস-কভ, এবং ২০১২ সালে মিডলইস্ট রেসপিরেটরি সিনড্রম (মারস) সৃষ্টিকারী মারস-কভ। তবে এ দুটি ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয়েছে।

বর্তমান কোভিড-১৯ রোগ সৃষ্টিকারী সারস-কভ-২, পুরো বিশ্বকে সবচেয়ে সংকটজনক অবস্থার সম্মুখীন করেছে। এ ভাইরাসটি খুবই রহস্যজনক। এটি সবার মধ্যে একই ধরনের উপসর্গ প্রকাশ করে না। তা ছাড়া কোনো কোনো ব্যক্তির ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গই প্রকাশ করে না। আর এ ভাইরাসটির আর নট (আর জিরো) ৫.৭ অর্থাৎ একজন আক্রান্ত ব্যক্তির থেকে এ ভাইরাসটি ৫-৬ ব্যক্তিকে সংক্রমণ করার ক্ষমতা রাখে। তা প্রাথমিক ধারণার দ্বিগুণ। ভাইরাসের আক্রমণাত্মক চরিত্র আমরা ইতালি, ইউএসএ, স্পেন ও জার্মানিতে দেখতে পাচ্ছি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কোভিড ১৯-এর সংক্রমণ সম্পূর্ণ বন্ধ করা একটি দেশের কমপক্ষে ৮২ শতাংশ লোককে টিকা প্রদান করে সম্মিলিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মাধ্যমে সম্ভব। টিকা আবিষ্কারের জন্য বহু গবেষণাগারে কাজ চলছে। আদৌ টিকা আবিষ্কার করা যাবে কিনা, এর শঙ্কাও আছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, এ ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে সময় লাগবে।

স্বাস্থ্য অধিদপ্তর, স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রণালয় গত ২ মে বাংলাদেশে কোভিড-১৯ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ এবং অর্থনৈতিক কর্মকা- ক্রামান্বয়ে চালু করার সুবিধার্থে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান, স্থাপনা ও পেশার জন্য কারিগরি নির্দেশনা জারি করেছে। এ কারিগরি নির্দেশনায় স্বতন্ত্র ব্যক্তির দায়িত্ব, কর্তব্য এবং আক্রান্ত হলে প্রাথমিক করণীয় সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা আলাদাভাবে থাকা উচিত ছিল। করোনা প্রতিরোধে প্রত্যেক স্বতন্ত্র ব্যক্তি যদি নিজের করণীয় মেনে চলেন, তা হলে প্রতিষ্ঠান ও স্থাপনার পক্ষে করোনা নিয়ন্ত্রণ সহজ হবে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নির্দেশনা জারির এক মাস অতিক্রান্ত হলেও এর কোনো প্রভাব সামাজিক জীবনযাত্রায় প্রতিফলিত হচ্ছে না।

করোনা ভাইরাস সম্পূর্ণ বিলুপ্ত না হওয়া পর্যন্ত অনির্দিষ্ট সময় লকডাউন আমাদের দেশের অর্থনীতি ও গ্রামীণ আর্থসামাজিক কাঠামো সহ্য করতে পারবে না। আমাদের লকডাউন তুলে নিতে হবে এবং ইতোমধ্যে তুলে নেওয়া হয়েছে। ফলে করোনাকে সঙ্গে নিয়ে চলার জন্য সামগ্রিক জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। এই পরিপ্রেক্ষিতে পরিবর্তন আনতে হবে নিজস্ব অভ্যাস, পোশাক, খাবার, সামাজিক আচরণ ও শৃঙ্খলাবোধে।

ক. নিজস্ব অভ্যাস

১. করোনার বিরুদ্ধে যুদ্ধে প্রথমেই আসে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বৃদ্ধি, বিশেষ করে ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধিকরণ। ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য কিছু সহজ প্রাণায়ম আছে। এর ৩-৪টি সকাল-বিকাল অভ্যাস করতে হবে।

২. দৈনিক কমপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করতে হবে (হাঁটা, জগিং বা দৌড়ানো)।

৩. ভিটামিন-ডির জন্য কিছু সময় রোদে থাকতে হবে।

৪. ধূমপান সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করতে হবে।

৫. টাকা গোনা, কাগজ ওল্টানের ক্ষেত্রে মুখে আঙুল ভেজানো পরিত্যাগ করতে হবে।

৬. বাইরে হাতঘড়ি (মোবাইলে সময় দেখা যায়), রিং ও অলঙ্কার ব্যবহার বাদ দিতে হবে।

৭. বাইরে রুমাল ব্যবহার না করা ভালো। দরকার হলে টিস্যু ও স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হবে।

৮. প্যান্টে বেল্ট ব্যবহার না করলে ভালো।

৯. প্রয়োজনমতো ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে।

১০. বাইর থেকে বাসায় এলে স্বাস্থ্যবিধি মেনে বাসায় প্রবেশ করতে হবে (সম্ভব হলে জুতা বাসার বাইরে রাখতে হবে)। সাবান দিয়ে ধোয়া এমন জুতা বা স্যান্ডেল ব্যবহার করা উত্তম। ব্যবহৃত পোশাক সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে, সাবান দিয়ে হাত-পা ধুয়ে (প্রয়োজনে গোসল করে) পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের কাছে যেতে হবে।

১১. স্বল্প দূরত্বে যাতায়াতের জন্য হাঁটা যেতে পারে।

খ. পোশাক

১. সহজেই ধোয়া যায় এমন পোশাক পরতে হবে।

২. বাধ্যতামূলকভাবে মাস্ক পরতে হবে। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রে হ্যান্ড গ্লোভস পরতে হবে।

৩. প্রযোজ্য ক্ষেত্রে পিপিই ব্যবহার করতে হবে।

গ. পানাহার

১. স্বাস্থ্যসম্মত স্বাভাবিক খাবার খেতে হবে।

২. ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ ফলমূল ও মৌসুমি ফলমূল খেতে হবে।

৩. আদার কুচি, পেঁয়াজ কুচি ও অঙ্কুুরিত কাচা ছোলা (সকালে অথবা বিকালে প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য)।

৪. প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন (প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য)।

৫. কালোজিরা ভর্তা বা গুঁড়া খাবারের সঙ্গে।

৫. কাঁচা লবণ ও চিনি পরিহার করতে হবে।

৬. গ্রিন টি (দুধ-চিনি ছাড়া, আদা ও লেবুর টুকরাসহ)।

৭. হালকা গরম পানি পানের অভ্যাস করতে হবে।

৮. ফাস্টফুড ও ঠা-াজাতীয় পানাহার পরিহার করতে হবে।

ঘ. সামাজিক আচরণ

১. সামাজিক দূরত্ব কঠোরভাবে বজায় রাখতে হবে।

২. জনসমাবেশ থেকে দূরে থাকতে হবে।

৩. দলবদ্ধভাবে ঘোরাঘুরি থেকে বিরত থাকতে হবে।

৪. হ্যান্ডশেক ও কোলাকুলি থেকে বিরত থাকতে হবে।

৫. প্রতিষ্ঠান কর্তৃক নির্ধারিত স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করতে হবে।

ঙ. মানসিক স্বাস্থ্য

১. নিয়মমাফিক ঘুমাতে হবে।

২. হাসিখুশি থাকতে হবে।

৩. বন্ধুবান্ধব ও আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে নিয়মিত কথাবার্তা বলতে হবে।

৪. ঘরোয়া উপায়ের বিনোদন উপভোগ করতে হবে।

৫. সবার প্রতি সহযোগিতার হাত প্রসারিত করে আনন্দ উপভোগ করতে হবে।

৬. সৃষ্টিকর্তার ওপর ভরসা করে ধর্মীয় আচার পালন করতে হবে।

চ. করোনা সন্দেহে প্রাথমিক করণীয়ঃ

যদি কারো কোনো ধরনের কাশি, গলাব্যাথা, জ্বর, মাথাব্যথা, হাঁচি দেখা দেয় তা হলে টেস্টের জন্য অপেক্ষা না করে আইসোলেশনে গিয়ে সঙ্গে সঙ্গে প্রাকৃতিক পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে। তার পর টেস্ট করার ব্যবস্থা গ্রহণ করে প্রয়োজনমতো ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।

প্রাকৃতিক পদ্ধতি

১. বারবার গরম পানি পান।

২. গরম পানির ভাপ নেওয়া।

৩. লবণ-গরম পানি দিয়ে বারবার গার্গল করা (গলাব্যাথা, কাশি না কমা পর্যন্ত)।

৪. আদা, লবঙ্গ দিয়ে গ্রিন টি পান।

৫. গরম পানিতে আদা, রসুন, লবঙ্গ ও লেবুর টুকরা দিয়ে পান (চায়ের সঙ্গেও দেওয়া যায়)।

৬. গরম স্যুপ সম্ভব হলে।

৭. ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ ফলমূল/সিভিট।

৮. স্বাভাবিক খাবার গ্রহণ।

করোনা ভাইরাস থেকে সহসা নিষ্কৃতি পাওযার কোনো উপায় না থাকায় স্বাস্থ্যবিধি কঠোরভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে করোনা ভাইরাসকে প্রতিরোধ করে জরুরি অর্থনৈতিক ও প্রশাসানিক কার্যক্রম চালিয়ে যেতে হবে। দেশের নির্দিষ্ট সংখ্যক মানুষ প্রশাসনিক ও অর্থনৈতিক কর্মকা-ের সঙ্গে জড়িত। এর বাইরের লোকজনের বিনা কারণে বাইরে বের হওয়ার দরকার নেই। করোনাকে প্রতিরোধ করে অর্থনৈতিক কর্মকা- পরিচালনায় ব্যক্তি সচেতনতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই পরিপ্রেক্ষিতে যা বিবেচনাযোগ্য।

১. অর্থনৈতিক কর্মকা- ও প্রশাসনিক কার্যক্রমের সঙ্গে জড়িত নয় এমন জনগোষ্ঠীর জন্য লকডাউন বহাল থাকবে। একান্ত জরুরি কারণ ছাড়া তারা বাইরে বের হবেন না।

২. করোনা প্রতিরোধে স্বাস্থ্য অদিপ্তরের নির্দেশনা (ব্যক্তির করণীয়সহ) লিফলেট আকারে সর্বস্তরের জনগণের কাছে পৌঁছানোর ব্যবস্থা করতে হবে। প্রতিটি নির্দেশনা অনুসরণের জন্য মিডিয়ায় বিশেষভাবে ব্যাপক প্রচারসহ অমান্যকারীদের জন্য শাস্তিমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।

৩. স্বাস্থ্যবিধি কঠোরভাবে বাস্তবায়নে সরকারি-বেসরকারি যৌথ উদ্যোগ গ্রহণ করতে হবে।

৪. মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামূলক করতে হবে।

৫. নিম্ন আয়ের মানুষকে বিনামূল্যে মাস্ক সরবরাহ করতে হবে।

৬. শিল্প, কল-কারখানা ও সংস্থাগুলোর স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনের মনিটর করতে হবে।

৭. সরকারি-বেসরকারি যৌথ উদ্যোগে বিভাগ থেকে জেলা পর্যায়ে পর্যাপ্ত টেলিমেডিসিন পরামর্শকেন্দ্র খুলতে হবে, যাতে জনসাধারণ ঘরে বসে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা পরামর্শ পেতে পারে।

৮. করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের গতি-প্রকৃতি বিশ্লেষণপূর্বক শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ও বিনোদনকেন্দ্র খোলার সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে।

৯. গণপরিবহন চালুর বিষয়ে যথেষ্ট সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।

ব্যক্তিপর্যায়ে সবাই সচেতন হলে করোনার মধ্যেও স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনা করা সম্ভব। সুস্থ থাকতে সচেতনার বিকল্প নেই। তাই সব মাধ্যম ব্যবহার করে ব্যক্তি সচতনতা বৃদ্ধি করার সঙ্গে সঙ্গে করোনা প্রতিরোধে কঠোর নিয়ন্ত্রণমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।

ড. নাসির উদ্দিন : অতিরিক্ত সচিব (পিআরএল)

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020
Design Developed By : JM IT SOLUTION